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Respuestas claras a las preguntas que más nos hacen en consulta.
Qué pasa en la primera sesión de psicoterapia
Cómo es la primera cita con la psicóloga, qué te va a preguntar y qué puedes preguntar tú. Sin preparación previa.
Ataques de pánico: qué ocurre en el cuerpo y qué hacer en el momento
Por qué el corazón se acelera, cuánto dura un ataque de pánico y qué puedes hacer mientras ocurre. Y cuándo pedir ayuda.
Qué es el EMDR y cuándo se utiliza
Qué significa EMDR, cómo es una sesión y qué dicen las guías de la OMS y del NICE sobre su uso tras experiencias traumáticas.
Después de un accidente de tráfico: reacciones frecuentes y cuándo pedir ayuda
Recuerdos que vuelven, miedo a conducir o problemas de sueño después de un accidente. Qué es esperable y cuándo conviene pedir ayuda.
Cuándo pedir ayuda como pareja
Discusiones que se repiten, distancia o una crisis concreta. Señales para pedir ayuda como pareja y qué se hace en las sesiones.
Cómo elegir psicóloga en Madrid: qué mirar además del precio
Colegiación, enfoque, precio claro y cómo te sientes en la primera sesión. Lo que conviene mirar antes de empezar psicoterapia.