Psicoterapia para la depresión en Madrid centro
Estar triste después de una pérdida o una mala racha es normal. Pedir ayuda tiene sentido cuando la tristeza, el cansancio o la falta de interés duran semanas y afectan a tu trabajo, tus relaciones o tu cuidado personal.
- DóndeCalle de Mejía Lequerica, 3, 28004 Madrid · Metro Alonso Martínez y Tribunal
- HorarioTodos los días, de 10:00 a 20:00
- PrecioIndividual 50 min 70 € · Pareja 90 min 120 €
- ModalidadEn consulta y por videollamada
Señales frecuentes
- Tristeza la mayor parte del día
- Dejar de disfrutar de lo que antes te gustaba
- Falta de energía
- Cambios en el sueño o el apetito
- Sentirte culpable o sin valor
- Aislarte
Cómo lo trabajamos
Con terapia cognitivo-conductual recuperamos poco a poco actividades que has dejado y revisamos la forma en que te hablas.
Con el trabajo desde el apego y mindfulness atendemos lo que hay debajo: pérdidas, relaciones o exigencias que pesan.
Si en algún momento piensas en quitarte la vida, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y disponible las 24 horas) o al 112.
Preguntas frecuentes
¿Y si no tengo ganas de hacer nada?
Es frecuente. Por eso empezamos con pasos pequeños y acordados contigo.
¿Hablamos?
Déjanos tus datos y te escribimos para proponerte día y hora para la primera sesión. No hace falta que cuentes el motivo de consulta.
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